Kolaborasi Pemerintah dan Masyarakat Harus Terjaga untuk Percepatan Perbaikan Gizi Nasional
Keterlibatan lintas sektor dan partisipasi masyarakat yang kuat menjadikan program ini dapat berjala
Rutinitas perawatan kulit Jepang dikenal dengan fokusnya pada produk lembut dan bernutrisi untuk membuat kulit tampak sehat dan bercahaya. Ada 10 langkah yang bisa Anda jalankan, seperti dikutip dari She Finds.
Yang pertama adalah melakukan pembersihan ganda (double cleansing). Menghapus riasan dan kotoran berbahan dasar minyak dengan pembersih berbahan dasar minyak, diikuti dengan pembersih berbusa lembut untuk menghilangkan kotoran berbahan dasar air.
Selanjutnya adalah eksfoliasi. Menggunakan exfoliator yang lembut untuk mengangkat sel kulit mati, memperbaiki tekstur dan mencerahkan kulit. Langkah ini bisa dilakukan sekali atau dua kali sepekan.
Yang ketiga adalah mengoleskan toner yang kegunaannya membuat tingkat pH kulit seimbang dan mempersiapkan untuk langkah selanjutnya dalam rutinitas.
Kemudian gunakan essential yang menghidrasi untuk memberi dorongan kelembapan pada kulit dan memperbaiki teksturnya. Yang kelima menggunakan serum yang menargetkan masalah kulit tertentu, seperti garis halus, bintik hitam, atau warna kulit tidak merata.
Masker wajah yang selanjutnya digunakan untuk meresapi kulit dengan dosis hidrasi dan nutrisi yang terkosentrasi. Berikutnya adalah mengoleskan krim mata untuk melembapkan dan mengencangkan kulit halus di sekitar mata.
Langkah kedelapan adalah mengoleskan pelembap yang ringan dan menghidrasi untuk menyegel semua kelembapan dan nutrisi langkah sebelumnya.
Yang kesembilan menggunakan tabir surya spektrum luar dengan SPF 30 atau lebih tinggi untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan mencegah penuaan dini.
Yang terakhir adalah menggunakan krim malam untuk menutrisi dan memperbaiki kulit saat Anda tidur. Krim malam bisa lebih kental dan menghidrasi daripada pelembap siang hari.