Bibir Tetap Sehat dan Merona dengan Cara-cara Mudah Ini

Kecantikan dan kesehatan tubuh sangat penting dalam kehidupan sehari-hari. Bukan hanya kesehatan di dalam tubuh, namun juga di seluruh bagian tubuh termasuk kulit. Kulit memiliki tingkat sensitivitas yang berbeda-beda sehingga perawatannya pun harus disesuaikan.

Salah satu bagian kulit yang perlu dijaga kesehatannya adalah adalah kesehatan kulit pada bibir. Bibir kering dan pecah-pecah seringkali terjadi, hal ini bisa menimbulkan rasa tak nyaman dan mengganggu penampilan. Perubahan cuaca, penggunaan kosmetik tertentu, dehidrasi, dan kondisi medis tertentu dapat menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah.

Agar bibir tetap sehat dan merona, berikut ini cara-cara sederhana yang bisa kita ikuti di rumah.

1. Banyak Minum Air Putih

Air putih memiliki segudang manfaat bagi kesehatan juga kecantikan. Banyak minum air putih akan menjaga tubuh tetap terhidrasi, termasuk permukaan bibir. Dengan banyak minum air putih, bibir akan tetap terjaga kelembapan dan kesehatannya sehingga tidak kering dan pecah-pecah.

2. Mengoleskan Pelembap Bibir

Menggunakan pelembap bibir yang mengandung petroleum jelly dapat membantu melembapkan bibir kering dan pecah-pecah. Caranya mudah, hanya dengan mengoleskan pelembap bibir secara rutin, terutama saat berkegiatan di luar rumah, agar bibir kering dan pecah-pecah dapat kembali normal.

3. Membersihkan Sel Kulit Mati pada Bibir 

Membersihkan sel kulit mati pada bibir dapat menggunakan madu dan gula yang dicampur untuk kemudian dioleskan ke bibir sambil di pijat secara merata. Sel kulit mati pada bibir akan terlepas, sehingga bibir menjadi lembap kembali dan tidak pecah-pecah.

4. Hindari Makanan Terlalu Asin atau Pedas

Mengkonsumsi makanan yang terlalu asin atau pedas dapat menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Karena kandungan garam yang berlebih dapat memicu terjadinya peradangan dan iritasi pada permukaan kulit bibir. Sebaiknya konsumsi lebih banyak sayur dan buah agar tubuh tetap terjaga kesehatannya.

5. Jangan Merokok

Merokok memberikan dampak negatif bagi tubuh. Asap tembakau yang berasal dari rokok dapat menyebabkan iritasi pada bibir. Hal ini yang menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah. Oleh karena itu, menghindari rokok sangat membantu kesehatan bibir juga tubuh.

Itulah beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk menjaga bibir tetap sehat dan merona. Jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan sehat dan penuhi nutrisi tubuh dengan baik. Olahraga dan istirahat yang cukup juga dapat membantu menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh.