Kolaborasi Pemerintah dan Masyarakat Harus Terjaga untuk Percepatan Perbaikan Gizi Nasional
Keterlibatan lintas sektor dan partisipasi masyarakat yang kuat menjadikan program ini dapat berjala
Kaki merupakan salah satu bagian tubuh yang seringkali terlupa dalam perawatan. Padahal, kaki menjadi salah satu keindahan pada tubuh yang memerlukan perawatan khusus. Apabila tidak dilakukan perawatan dengan maksimal, maka kulit kaki menjadi kering dan menghitam.
Salah satu bagian dari kaki yang rentan menghitam dan kering adalah mata kaki. Hal ini biasanya terjadi karena penumpukan sel kulit mati, kering, dan tekanan berlebih pada kulit.
Lantas, bagaimana cara mengatasi mata kaki hitam? Berikut ini beberapa cara memutihkan mata kaki hitam.
1. Melakukan Ekfoliasi
Setiap hari sel kulit mati akan berganti dengan sel kulit yang baru. Apabila kita tidak rutin membersihkannya, maka bisa terjadi penumpukan sel kulit mati yang membuat mata kaki menghitam.
Salah satu cara untuk memutihkan kembali mata kaki yang hitam adalah dengan eksfoliasi yaitu pengangkatan sel kulit mati yang dilakukan menggunakan scrub kaki atau sikat khusus untuk kulit. Kamu bisa menggunakan scrub eksfoliasi bahan alami seperti mencampurkan gula, madu, dan air hangat untuk kemudian diaplikasikan ke mata kaki yg hitam.
2. Menggunakan Lotion dan Produk pencerah Kulit
Cara yang selanjutnya adalah dengan menggunakan lotion secara rutin dan diimbangi dengan produk pencerah kulit. Gunakanlah lotion sesering mungkin agar kulit mata kaki yang menghitam tetap terjaga kelembapannya.
Untuk kulit sekitar mata kaki, Kamu bisa menggunakan aloe vera gel.
3. Rendam Kaki dengan Garam Epsom
Selain eksfoliasi menggunakan scrub, memutihkan mata kaki bisa juga dilakukan dengan merendam kaki pada larutan garam epsom. Garam epsom memiliki kandungan magnesium sulfat, yaitu senyawa mineral yang biasa mengangkat sel kulit mati sekaligus melembapkan kulit.
Caranya cukup mudah, dengan menyiapkan air hangat yang sudah dicampur garam epsom dan aduk hingga rata. Kemudian, rendam kaki selama 20 menit dan sikat secara perlahan, terakhir bilas dengan air bersih.
4. Hindari Penyebab Mata Kaki Hitam
Ada beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan mata kaki menjadi hitam diantaranya adalah duduk bersila dan memakai sepatu yang sempit.
Pada saat duduk bersila, terjadi tekanan pada mata kaki yang menyebabkan kulit menghitam dan kering. Saat menggunakan sepatu yg sempit, maka terjadi gesekan-gesekan penyebab mata kaki hitam.