Kolaborasi Pemerintah dan Masyarakat Harus Terjaga untuk Percepatan Perbaikan Gizi Nasional
Keterlibatan lintas sektor dan partisipasi masyarakat yang kuat menjadikan program ini dapat berjala
Menyambut musim kemarau setelah musim hujan di negara tropis dapat dibilang seru-seru sulit. Hal ini lantaran musim panas membuat kita bisa mudah beraktivitas dengan cuaca yang cerah, tetapi suhu udara yang tinggi membuat kita mudah dehidrasi. Dalam menjaga kesehatan kulit, selama musim panas, kita membutuhkan perawatan ekstra. Langkah ini bertujuan agar kulit tubuh kita tetap terjaga kelembapannya dan tidak mudah bersisik.
Mencegah dehidrasi pada kulit bukan hanya tentang melakukan perawatan atau menggunakan produk khusus. Selama musim panas, ada beberapa hal yang perlu dihindari agar tidak memperparah kondisi kulit yang kering. Maka dari itu, supaya kondisi kulit kita senantiasa dalam kondisi lembap dan sehat, berikut ini ada poin-poin penting mengenai hal-hal yang tidak boleh dilakukan selama musim panas.
1. Mengatur Ritme Mandi
Musim panas yang membuat tubuh kita mudah keringat dan lengket. Ditambah kegiatan yang padat, terkadang bau badan sering menghampiri kita. Pastinya, kondisi ini membuat kita tergiur untuk mandi dan segera membersihkan tubuh supaya segar kembali. Eits, jangan mentang-mentang lagi musim panas kita bisa mandi beberapa kali dalam sehari, ya! Sebaiknya, Kamu tetap mandi cukup dua kali dalam sehari saja. Mandi dengan air dingin dan jangan lupa minum air putih yang banyak.
Hal yang terjadi jika Kamu terlalu sering mandi, justru membuat kulit menjadi kering karena paparan sabun mandi yang mengenai kulit.
2. Pilih SPF yang Tepat
Saat musim kemarau, untuk mencegah efek samping kulit terbakar karena sinar matahari, kita membutuhkan sunblock atau sunscreen untuk perlindungan kulit. Dalam memilih kadar SPF, hindari memakai sunblock atau sunscreen dengan SPF tinggi. Kandungan SPF tinggi tidak menjamin kulitmu terlindung seharian. Pastikan Kamu menggunakan ulang sunblock setiap 3 - 4 jam sekali.
3. Hindari Scrub Wajah Terlalu Sering
Dalam merawat kulit wajah, proses eksfoliasi seperti menggunakan scrub wajah menjadi hal yang menyenangkan. Kulit kita terasa bersih dan mulus setelah menggunakan scrub wajah. Akan tetapi, selama musim panas, hindari menggunakan scrub wajah terlalu sering. Hal ini berisiko timbulnya iritasi dan menyebabkan jerawat timbul di wajah.
4. Ganti Jenis Lipstik
Menggunakan lipstik matte memang memudahkan kita saat hadir di acara tertentu. Kita jadi jarang touch up karena lipstik matte yang formulasinya cukup awet. Nah, selama musim panas, hindarilah pemakaian lipstik matte. Apalagi jika tipe bibirmu kering. Lebih baik, gunakan color lip balm atau lipstik satin yang formulanya lebih melembapkan.