Kolaborasi Pemerintah dan Masyarakat Harus Terjaga untuk Percepatan Perbaikan Gizi Nasional
Keterlibatan lintas sektor dan partisipasi masyarakat yang kuat menjadikan program ini dapat berjala
Momen datang bulan sering menjadi hal yang membuat kita kurang nyaman saat beraktivitas.Apalagi jika waktu datang bulan yang Kamu alami sedang di tahap nyeri perut, pusing, badan pegal, bahkan sedikit demam.
Ciri-ciri tubuh wanita yang sedang mengalami menstruasi dan tidak enak badan pastinya membutuhkan waktu untuk rebahan. Selain fisik dan psikis kita sedang dilanda rasa yang tidak nyaman, rasa khawatir akan darah mens yang akan tembus pun juga semakin membuat kita takut.
Nah, jika Kamu sudah tak tertahankan dengan rasa nyeri mens yang semakin melilit di perut, sudah saatnya buatmu untuk rebahan di tempat yang nyaman.
Selain ruangan dan tempat yang nyaman dan tenang, pakaianmu juga berpengaruh, loh, untuk kenyamanan rebahan. Penasaran dengan rekomendasi pakaian yang membuatmu nyaman dan tenang selama rebahan saat mens? Yuk, simak daftarnya berikut ini.
1. Kenakan Home Dress
Pilihan pertama, Kamu bisa memilih untuk mengenakan dress rumah berukuran mini yang nyaman. Pastikan bahannya adem, nyaman, dan longgar. Hal ini untuk mempermudah kamu beraktivitas dan membebaskan kulitmu dari tekanan pakian yang ketat saat nyeri perut sedang berlangsung. Apalagi dikenakan saat rebahan, rasanya pasti akan lebih nikmat karena home dress tidak membuat banyak lapisan dan kerutan yang menempel di tubuhmu.
2. Pakai Baju Oversized
Jika Kamu suka mengenakan pakaian two piece dibanding home dress, hindari pakaian yang ketat dan membuatmu susah bergerak. Supaya momen rebahanmu lebih nyaman, kenakanlah baju oversized. Kamu bisa memilih sweatshirt, sweater, atau cardigan oversized yang hangat dan membuat nyaman. Pakaian oversized bisa meningkatkan penampilanmu sekaligus membuat tubuhmu lebih nyaman saat nyeri perut datang. Sweater dan cardigan oversized juga bisa dikenakan saat cuaca dingin ataupun panas, sehingga penampilanmu tetap fashionable dan nyaman.
3. Bra tanpa Kawat
Soal pakaian dalam, pastikan Kamu menjauhi koleksi bra dengan kawat yang biasa dipakai. Pilihlah bra tanpa kawat saat periode menstruasimu datang. Bra tanpa kawat bisa membuat otot-otot tubuhmu lebih rileks, dan tentunya bikin nyaman saat Kamu beraktivitas. Saat otot-otot tubuh lebih rileks, pastinya Kamu bisa menikmati momen rebahan saat nyeri perut kambuh.
4. Celana Dalam khusus Menstruasi
Selain bra tanpa kawat, supaya Kamu tak kuatir darah mens akan bocor dan menodai kasur, Kamu bisa menggunakan celana dalam khusus menstruasi atau sanitary pants. Saat ini sanitary pants banyak ditawarkan oleh merek-merek pakaian dalam untuk menunjang wanita saat menstruasi. Dengan memakai sanitary pants, istirahatmu akan lebih nyaman dan tenang tanpa takut bocor samping, depan, atau belakang saat menstruasi sedang deras-derasnya. Tak hanya bocor, celana dalam khusus menstruasi ini juga menjaga agar kamu bebas tembus saat datang bulan.
5. Kenakan Legging
Saat menstruasi datang, Kamu bisa
menjauhi celana atau bawahan favorit seperti celana jeans, celana bahan yang fit body, atau celana ketat. Beralihlah dengan koleksi celana legging saat hendak memilih pakaian. Memang, celana legging memiliki bahan yang kurang tebal dibanding jenis celana lainnya. Akan tetapi, pilihan mengenakan legging saat menstruasi, bisa menjamin Kamu beraktivitas dengan bebas dan nyaman. Kamu bisa memadukan legging dengan oversized shirt atau baby doll dress untuk menghindari area bokong terlalu terekspos.