Kolaborasi Pemerintah dan Masyarakat Harus Terjaga untuk Percepatan Perbaikan Gizi Nasional
Keterlibatan lintas sektor dan partisipasi masyarakat yang kuat menjadikan program ini dapat berjala
Bagi wanita, penampilan kulit mulus dan sehat, menjadi kebanggan tersendiri. Hal ini lantaran kita bisa lebih percaya diri saat mengenakan aneka busana favorit. Akan tetapi, permasalahan kulit kering dan kasar di area tumit, kerap menimpa perempuan Indonesia yang tinggal di negara tropis. Udara yang begitu panas, bisa membuat kulit kita mengering, apalagi area tumit bisa saja mengalami keretakan dan tampak terbelah-belah.
Ditambah lagi, kulit tumit yang teksturnya menebal dan kasar, menjadi kondisi lanjutan dari permasalahan tumit kering. Jika sudah seperti ini, biasanya kita akan mengalami kesakitan saat berjalan. Rasa nyeri dan perih yang luar biasa menyiksa, bisa bertambah lagi jika berat badan Kamu termasuk overweight.
Jika Kamu mengalami kulit tumit kering dan pecah-pecah, selain bisa disebabkan karena cuaca yang ekstrim, bisa juga menjadi indikasi adanya penyakit yang bersemayam di tubuhmu. Menurut pakar, permasalahan tumit kering atau pecah-pecah bisa menjadi suatu tanda adanya diabetes melitus atau bisa juga hipotiroidisme, suatu kondisi di mana kadar keringat dalam tubuh mudah berkurang, jadinya kulit kakimu mudah kering. Akibatnya, tumit kaki pun menjadi kering dan pecah-pecah.
Selain diabetes, permasalahan eksim dan psoriasis juga menjadi penyebab kulit tumit kering hingga pecah-pecah. Ada juga kasus yang lebih parah pada kondisi tumit kering yaitu dalamnya retak pada tumit yang menyebabkan tumit berdarah, meradang, hingga infeksi jika tidak segera disembuhkan.
Untuk mencegah terjadinya tumit kering, Kamu bisa merawat kulit kaki dengan menjaga kelembapannya. Mulai dari minum air yang cukup, rutin berolahraga, dan menjaga suhu kelembapan di area kaki ketika menggunakan kaus kaki. Rutinlah mengoleskan losion, body butter, atau petroleum jelly di area tumit. Cara ini efektif untuk mencegah tumit kering dan pecah-pecah. Untuk mengangkat sel kulit mati pada tumit yang kering, gunakan batu apung atau spons saat mandi. Cara ini bisa membantu mengurangi ketebalan kulit tumit yang kering.