Kolaborasi Pemerintah dan Masyarakat Harus Terjaga untuk Percepatan Perbaikan Gizi Nasional
Keterlibatan lintas sektor dan partisipasi masyarakat yang kuat menjadikan program ini dapat berjala
Area kaki sering kali terlupakan untuk dirawat, karena biasanya orang-orang lebih fokus merawat kulit wajah. Padahal, kalau kulit kaki tidak dirawat, akan sama kusamnya seperti Kamu lupa merawat kulit wajah. Apalagi, kulit kaki merupakan salah satu area tubuh yang rentan mengalami kekeringan. Hal ini disebabkan area kaki yang cukup jauh dari organ jantung, sehingga suhu kaki tidak sehangat bagian tubuh yang berada di dekat jantung. Nah, kalau kulit tumit sudah kering dan kusam, pastinya terasa tak nyaman. Selain perih, Kamu juga tidak percaya diri saat akan mengenakan sepatu dan sandal yang terbuka di bagian tumit.
Tapi tenang saja, Kamu tak perlu khawatir akan kulit tumit yang kering. Untuk mengembalikan kulit tumit agar halus dan tidak kusam, Kamu bisa memanfaatkan perawatan dari bahan alami di rumah. Langsung saja yuk, simak apa saja daftar perawatan kulit kaki yang kering dengan bahan alami.
1. Madu
Manisnya madu yang enak dan baik untuk tubuh kita, ternyata bisa juga loh, dimanfaatkan untuk perawatan kulit kering. Kandungan madu terdapat zat antioksidan dan antibakteri yang bermanfaat untuk melembapkan kulit dan menghaluskan kulit kaki yang kering. Untuk merawat tumit yang kering yang perlu disiapkan adalah air hangat dan campuran sea salt untuk merendam kaki selama 15-20 menit. Selanjutnya, keringkan kaki dan balurkan madu pada area kaki. Pijat lembut kulit kaki yang kering, setelahnya Kamu bisa membungkus kaki dengan plastik dan diamkan selama 15 menit untuk penyerapan madu. Terakhir, bilas kaki hingga bersih.
2. Buah Pisang
Sering dijadikan konsumsi yang tepat saat diet, buah pisang juga bisa dimanfaatkan sebagai perawatan kulit kaki kering. Caranya gampang, Kamu siapkan 1 buah pisang matang, kupas dan haluskan buah pisang dengan garpu atau blender. Setelah halus, oleskan pisang lembut ini ke bagian tumit dan kulit kaki yang kering. Biarkan masker kaki ini melekat di kaki selama 10-15 menit. Terakhir, bilas kaki dengan air hangat hingga bersih.
3. Buah Nanas dan Kiwi
Kombinasi buah tropikal ini juga mampu untuk meredakan kulit kaki yang kering, loh. Untuk dijadikan masker kulit kaki yang kering, Kamu membutuhkan buah potongan nanas dan kiwi secukupnya dan haluskan buah ini hingga menjadi pasta. Sebelum mengaplikasikan masker ini, Kamu bisa menggosok tumit dan kulit kaki yang kering dengan batu apung atau pedicure foot agar kulit kering terangkat. Kemudian, oleskan masker nanas dan kiwi ke seluruh kulit kaki, biarkan selama 15 menit. Manfaat enzim bromelin pada buah tropikal nanas dan kiwi dapat membantu menghaluskan kulit tumit yang tadinya kering.