Begini Cara Merawat Kulit Berjerawat agar Tidak Semakin Parah

Saat wajah berjerawat, penting untuk merawatnya dengan cara yang benar. Jika jerawat yang muncul tidak segera diatasi bisa memicu peradangan, belum lagi bekas jerawat permanen yang mengganggu tampilan wajah.

Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Klinik Pramudia, dr. Anthony Handoko SpKK, FINSDA mengatakan penyebab jerawat karena terjadinya penyumbatan kelenjar minyak dan produksi minyak berlebih.

"Karena salah satu penyebabnya adalah penyumbatan pada saluran keluar kelenjar sebaseus atau minyak, serta produksi minyak yang berlebihan oleh kelenjar ini pada suhu panas, maka sangatlah wajar kasus penyakit jerawat sangat tinggi pada semua orang yang tinggal di daerah tropis, khususnya di Indonesia," jelas Anthony seperti dikutip dari Kompas.com

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa langkah perawatan yang bisa dilakukan di rumah tanpa mengeluarkan biaya yang besar: 

1. Cuci Muka 2 Kali Sehari

Salah satu cara merawat kulit wajah berjerawat adalah menjaga kulit wajah selalu dalam keadaan bersih. Caranya dengan mencuci wajah dua kali sehari, pada pagi dan malam hari sebelum tidur.

Anda juga perlu membersihkan wajah ketika kondisi kulit wajah banyak berkeringat atau terlalu berminyak.

Disarankan memilih sabun wajah yang mengandung sulfur.

Hindari menggosok kulit wajah yang berjerawat terlalu kencang. Ini bisa membuat jerawat pecah dan semakin parah.

2. Gunakan Toner dan Pelembap

Setelah mencuci wajah, Anda juga bisa menjaga kelembapan kulit wajah menggunakan toner dan pelembap.

Agar lebih aman, pilihlah produk perawatan wajah yang tidak mengandung alkohol dan lembut untuk wajah. Produk yang mengandung bahan iritatif, seperti alkohol, bisa memicu kulit wajah semakin berminyak. Hal ini justru membuat jerawat lebih parah atau muncul lebih banyak.

3. Hindari Menyentuh atau Memencet Jerawat

Agar jerawat tidak bertambah parah, hindari kebiasaan menyentuh wajah, terutama dengan tangan yang kotor. Anda juga sebaiknya tidak memencet jerawat. Ini bisa meningkatkan risiko terjadinya infeksi dan terbentuknya bekas jerawat yang parah pada wajah.

4. Lindungi Kulit Wajah dari Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari secara berlebih dapat meningkatkan produksi minyak di wajah. Hal ini rentan memicu komedo dan munculnya jerawat baru.

Oleh karena itu, sebisa mungkin hindari paparan sinar matahari saat wajah sedang berjerawat.

Jika hendak beraktivitas di bawah terik sinar matahari, gunakan tabir surya dengan kandungan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.

5. Bersihkan Make Up di Wajah

Pastikan Anda membersihkan wajah setelah menggunakan make up. Sebisa mungkin, hindari kebiasaan tidur dengan make up masih menempel di wajah.

6. Gunakan Produk Perawatan Kulit untuk Wajah Berjerawat

Selain beberapa cara di atas, ada juga perawatan wajah berjerawat lain yang tak kalah penting, yaitu menggunakan produk perawatan khusus untuk wajah berjerawat

Namun, sebelum membelinya, pastikan Anda membaca informasi kandungan yang tertera pada label kemasan produk dan selalu ikuti petunjuk penggunaannya.

7. Konsumsi Makanan yang Sehat

Jalani pola hidup sehat dengan mengonsumsi berbagai jenis makanan sehat untuk kulit. Pilihlah makanan yang mengandung beragam nutrisi, seperti vitamin C dan vitamin E.

Jika berbagai perawatan wajah berjerawat di atas tidak efektif untuk menghilangkan jerawat yang muncul atau bahkan jerawat semakin parah dan menyebar ke area yang lebih luas, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat sesuai kondisi jerawat yang Anda alami.(*)