Cara Ampuh Mengatasi Kaki Pecah-pecah, Mudah dan Murah

Memiliki tumit kaki pecah-pecah sangat menyebalkan karena dapat mengganggu penampilan.

Tak hanya kurang enak dipandang, mempunyai kulit telapak kaki pecah-pecah terkadang bisa memunculkan ketidaknyamanan, bahkan rasa sakit terutama saat berjalan tanpa menggunakan alas kaki.

Permasalahan tumit kaki pecah-pecah bisa dialami siapa saja, tapi paling sering memang menyerang perempuan.

Dikutip dari Medical News Today, penyebab tumit kaki pecah-pecah biasanya dipicu kondisi kulit kering.

Saat bobot tubuh seseorang menekan bantalan lemak di bawah tumit, kulit melebar ke samping. Ketika kondisi kulit kurang lembap saat cuaca kering atau dingin, kulit menjadi kaku atau kurang elastis dan bisa jadi retak-retak atau pecah-pecah.

Dikutip dari berbagai sumber, penyebab tumit kaki pecah-pecah juga bisa beragam, antara lain:

- Berdiri dalam waktu yang lama, terutama di lantai keras

- Kegemukan

- Alas kaki terbuka di bagian belakangnya

- Ukuran sepatu yang tidak pas

- Gesekan dari bagian belakang sepatu

- Cara berjalan menopang pada tumit

- Penyakit diabetes, psoriasis, eksim, infeksi jamur, hipotiroidisme

Perawatan pedicure memang bisa memperbaiki kondisinya, namun tak semua orang sempat melakukannya ke salon. Selain itu, perlu biaya dikeluarkan.

Dikutip dari kompas.com, berikut cara mengatasi kulit kaki pecah-pecah di rumah. Hemat waktu dan tentu saja biaya.

_{Ilustrasi melakukan eksfioliasi pada telapak kaki. Foto: Shutterstock}

Rendam dan Eksfoliasi

Seminggu sekali luangkan waktu sebentar setelah mandi untuk memanjakan kaki. Jika tumit Anda belum terlalu lembut setelah mandi, rendamlah dalam air hangat sekitar 10 menit.

Tak ada salahnya mencampur air hangat itu dengan beberapa tetes minyak esensial atau garam khusus. Setelah itu, eksfoliasi atau scrub kaki menggunakan sikat khusus atau batu apung untuk mengangkat sel-sel kulit mati.

Lembapkan

Untuk tumit dengan kondisi kulit yang keras, sangat penting untuk melembapkannya setiap hari menggunakan losion. Agar lebih efektif, pilih pelembap dengan kandungan urea atau lactic acid karena bisa mengikis sel kulit mati dan menghidrasi.

Pilih Alas Kaki

Jika pecah-pecah di tumit selalu berulang, mungkin Anda perlu mengevaluasi koleksi alas kaki. Sepatu terlalu ketat atau bagian tumit yang keras bisa memperburuk kondisi.

Rutin Perawatan

Seperti halnya memakai skincare untuk kulit wajah, penting juga memberi kulit kaki perhatian. Selalu beri pelembap dan eksfoliasi rutin seminggu sekali.

Pelembap di tumit sebaiknya dipakai pagi hari untuk meningkatkan elastisitas kulit sebelum berkegiatan. Ulangi lagi penggunaan pelembap di siang atau malam hari.(*)