Water Baby! Hidroterapi Bantu Perkembangan Mental dan Fisik Anak

Hidroterapi dikenal sebagai terapi akuatik adalah jenis terapi fisik menggunakan udara yang membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental seseorang. Metode ini digunakan untuk mengobati berbagai kondisi termasuk radang sendi, nyeri, dan gangguan saraf.

Dikutip dari IndiaToday, Hidroterapi juga bermanfaat bagi perkembangan mental anak-anak. Daya apung dari air membantu mengurangi stres dan kecemasan, dan suhu hangatnya dapat membantu mengendurkan otot-otot. Hal ini menciptakan lingkungan yang lebih kondusif untuk belajar dan berkembang.

Selain itu, hidroterapi dapat membantu meningkatkan koordinasi dan keseimbangan anak serta membantu anak dengan keterlambatan perkembangan atau cacat.

Hidroterapi menjadi kegiatan yang menyenangkan bagi anak-anak karena membantu meningkatkan suasana hati dan mental mereka.

Tahun 2020, sebuah penelitian yang diterbitkan di National Library of Medicine, bahwa hidroterapi sangat kondusif mendorong aktivitas fisik pada anak-anak dengan Autism Spectrum Disorder (ASD) atau Gangguan Perkembangan Saraf. 

Alasannya, karena mereka kurang aktif secara fisik dibandingkan anak-anak yang berkembang secara normal. Kurangnya sosialisasi dan keterlambatan keterampilan motorik kasar berdampak negatif pada kesejahteraan sosial, emosional, dan fisik.

Berikut ini manfaat hidroterapi membantu perkembangan mental dan fisik anak dikutip dari IndiaToday:

Kurangi Stres dan Kecemasan

Air hangat dan gerakan lembut hidroterapi membantu merelaksasi tubuh dan pikiran, mengurangi stres dan kecemasan. 

Hal ini dapat sangat bermanfaat bagi anak-anak dengan Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), gangguan kecemasan, atau kondisi kesehatan mental lainnya. 

Meningkatkan Suasana Hati

Hal ini dapat membantu anak-anak merasa lebih bahagia dan rileks.

Meningkatkan Perkembangan Mental

Selain manfaat fisik dan mental, hidroterapi dapat membantu anak-anak merasa lebih percaya diri.

Meningkatkan Keterampilan Sosial

Memberikan lingkungan yang aman dan mendukung bagi anak-anak untuk berinteraksi dengan orang lain. Terapi ini juga membantu mereka mengembangkan keterampilan sosial seperti kerja sama, komunikasi, dan empati.

Meningkatkan Perkembangan Fisik

Bermanfaat bagi anak-anak yang mengalami keterlambatan perkembangan atau cacat.

Mengurangi Rasa Sakit

Membantu anak-anak dengan kondisi nyeri kronis seperti radang sendi atau sakit kepala.(*)