Tips Perawatan Kulit Kaki di Rumah
Setiap bagian tubuh mempunyai cara perawatan yang berbeda-beda. Selain perawatan wajah, kita juga perlu merawat bagian tubuh yang lainnya, salah satunya adalah kaki. Kaki kita yang selalu mengikuti kemanapun kita pergi seringkali luput dari perawatan.
Kaki selalu mengikuti setiap aktivitas kita di dalam maupun di luar rumah. Saat berada di luar rumah, kaki seringkali terkena panas dan hujan, belum lagi debu-debu yang menempel di sela-sela kaki kita. Agar kesehatan dan kecantikan kulit kaki dapat terus terjaga, berikut ini tips merawat kesehatan dan kecantikan kulit kaki yang bisa dilakukan di rumah.
1.Menjaga Kebersihan Kaki
Membersihkan kaki secara rutin menggunakan air hangat merupakan langkah sederhana yang dapat dilakukan untuk merawat kesehatan dan kecantikan kulit kaki. Menggosok setiap permukaan kulit telapak kaki secara perlahan juga dapat dilakukan agar sel-sel kulit mati ikut terkelupas. Setelah itu, keringkan kedua kaki menggunakan handuk sampai benar-benar kering agar terhindar dari jamur.
2.Rutin Menggunting Kuku
Kegiatan menggunting kuku sebaiknya jangan ditunda-tunda, melainkan dilakukan secara rutin. Jika tidak digunting, kuku yang sudah panjang akan banyak meyimpan debu dan kotoran bahkan dapat menyebabkan infeksi. Untuk itu, rutin menggunting kuku setidaknya sekali dalam seminggu untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kaki Anda.
3.Menggunakan Pelembap
Kulit kaki yang kering merupakan masalah yang sering terjadi ketika kita tidak merawat kaki dengan baik. Untuk itu menggunakan losion setelah membersihkan kaki atau mandi dapat membuat kulit kaki terus terjaga kelembapannya. Kulit kaki jadi tidak mudah kering, pecah-pecah atau terkelupas.
4.Menggunakan Sepatu yang Nyaman
Sepatu menjadi alas kaki yang paling sering digunakan banyak orang. Selain nyaman untuk digunakan, banyaknya model dan motif yang ditawarkan membuat banyak orang memilih sepatu untuk menjadi alas kaki untuk kegiatan sehari-hari. Namun, harus diketahui pemilihan sepatu yang tepat juga akan membantu kita memiliki kaki yang sehat. Kesalahan dalam menggunakan sepatu dapat membuat kaki kita menjadi bau, timbul jamur, lecet sampai kulit melepuh. Berikut ini hal yang harus diperhatikan dalam penggunaan sepatu.
- Menggunakan sepatu dengan ukuran kaki yang pas agar tidak lecet atau melepuh.
- Rutin mencuci sepatu dan kaus kaki agar tetap terjaga kebersihannya.
- Memberikan waktu untuk kaki beristirahat dari penggunaan sepatu selama sehari penuh. Melepas sepatu untuk beberapa saat sehingga kulit kaki bisa bernafas dengan lega,
5.Pijat Kaki
Lelah dengan kegiatan sepanjang hari, kaki juga perlu dipijat secara rutin. Pijat kaki secara perlahan agar kaki menjadi rileks dan peredaran darah menjadi lancar.
Kesehatan dan kecantikan kulit kaki bisa didapatkan dengan melakukan tips perawatan di atas. Perawatan yang dilakukan secara rutin akan mengasilkan kulit kaki yang bersih dan sehat. Selamat mencoba.
