Lemas dan Dehidrasi, Inilah 6 Obat Alami untuk Hentikan Diare

Diare merupakan salah satu masalah pencernaan yang sangat mengganggu. Mulai dari perut yang terus menerus terasa sakit dan mulas, hingga mengharuskan pergi ke kamar mandi untuk buang air besar.

Diare merupakan salah satu masalah pencernaan yang umumnya disebabkan oleh virus, bakteri, parasit, hingga alergi. Benda asing tersebut masuk ke dalam tubuh melalui makanan melalui hewan pembawa bakteri yaitu lalat.

Selain itu, diare juga bisa disebabkan oleh kuman yang menempel di tangan yang kotor kemudian masuk ke dalam tubuh ketika kita sedang makan.

Pada umumnya, diare akan sembuh dalam waktu beberapa hari dengan istirahat yang cukup dan banyak minum air putih. Namun, apabila ingin segera meredakan diare, Kamu bisa mengonsumsi obat diare alami sebagai pertolongan pertama.

Berikut ini 6 obat alami untuk meredakan diare.

1. Oralit

Salah satu obat diare yang paling manjur untuk meredakan diare adalah oralit. Cairan yang terbuat dari campuran gula, air, dan garam ini mampu meredakan diare yang terjadi secara mendadak. Minumlah cairan ini 4-6 jam sekali untuk hasil yang maksimal.

2. Daun Jambu Biji

Obat alami selanjutnya adalah daun jambu biji. Tentunya tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal untuk membuat obat alami ini. Kamu cukup mencari daun jambu biji di sekitar rumah untuk kemudian dicuci dan direbus. Air rebusan daun jambu biji dipercaya ampuh menghambat pertumbuhan bakteri penyebab diare.

3. Pisang

Selain mudah untuk ditemukan,  buah pisang juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah untuk meredakan diare. Buah pisang yang matang memiliki kandungan pektin yang dapat membantu memadatkan feses sehingga diare dapat teratasi. 

4. Probiotik

Probiotik dapat membantu dalam pencegahan dan pengobatan diare. Bakteri dalam probiotik akan melawan penyebab infeksi sehingga pencernaan menjadi normal. Makan yang mengandung probiotik tinggi seperti yogurt, mampu meningkatkan bakteri baik untuk menghempas kuman penyebab diare.

5. Air Putih

Air putih merupakan obat alami yang kaya manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah mengatasi dehidrasi yang disebabkan oleh diare. Padalnya, pada saat diare tubuh akan kekurangan cairan karena kotoran yang terus menerus dikeluarkan. Untuk itu, mengonsumsi air putih dapat meningkatkan kembali cairan dalam tubuh.

6. Jahe

Jahe merupakan tanaman herbal yang sudah sangat dikenal untuk mengobati berbagai macam penyakit. Tumbuhan yang satu ini bisa digunakan untuk mengobati keracunan makanan dan mampu menyingkirkan kram dan sakit perut. Kamu bisa mengonsumsi air rebusan jahe dengan tambahan madu untuk mendapatkan khasiatnya.