Capek-capek Diet, Ternyata Perut Bisa Susut Hanya Modal Nanas dan Air Panas

Program diet menjadi salah satu cara mengurangi berat badan dan membentuk tubuh ideal seperti yang diharapkan. Menjalani diet, tentu ada aturan yang harus dijalani. Jika dilanggar, program diet beresiko gagal.

Usut punya usut, ternyata ada cara mudah membentuk tubuh ideal, tidak perlu capek-capek menjalani diet.

Modalnya hanya buah nanas dan air panas. Caranya, buah nanas direndam air panas. Minum air nanas merupakan cara cerdas melengkapi dua liter air yang bisa Anda minum setiap hari.

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut manfaat buah nanas yang direndam air panas:

Mengurangi peradangan

Nanas mengandung bromelain, enzim melawan peradangan. Air nanas adalah obat alami bagi penderita radang sendi.

Sebaiknya memulai hari dengan segelas air nanas saat perut kosong sehingga perut dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik, meskipun ini belum terbukti secara ilmiah.

Penurun berat badan

Perlu diketahui, air nanas menjadi penurun berat badan diimbangi olahraga.

Manfaat buah nanas membantu turunkan berat badan yaitu rendah kalori, membakar lemak lebih cepat, menyehatkan pencernaan, menghidrasi tubuh, tinggi serat, menekan nafsu makan, dan membantu meningkatkan metabolisme , serta mengubah karbohidrat menjadi energi.

Meski manfaat nanas bagus untuk penurunan berat badan, namun ada risiko ketika mengonsumsi nanas berlebihan:

•             Bisa menimbulkan reaksi alergi, seperti gatal dan bengkak di beberapa bagian tubuh

•             Asam lambung naik karena kandungan asam yang cukup tinggi

•             Dapat memicu sakit perut sampai diare