Cara Sederhana Mengatasi Bau Mulut akibat Asam Lambung

Bau mulut menjadi salah satu permasalahan dialami banyak orang. Umumnya, hal ini dianggap karena kesehatan mulut tidak terjaga dengan baik.

Sayangnya, tak banyak yang tahu bahwa bau mulut sebenarnya bisa disebabkan karena masalah pada lambung.

Sebuah penelitian menemukan bahwa asam lambung memiliki keterkaitan kuat dengan bau mulut. Faktanya, kondisi asam lambung menyebabkan makanan tidak tercerna dengan baik sehingga kembali ke kerongkongan. Inilah yang pada akhirnya mengakibatkan bau tidak sedap pada mulut.

Asam Lambung Sebabkan Bau Mulut

Selain sakit maag, keluhan paling umum dari pasien yang mengalami refluks asam adalah bau mulut.

Isi perut dapat memuntahkan kembali ke kerongkongan, termasuk asam lambung, empedu, dan makanan yang tidak tercerna akan tertinggal di kerongkongan dan merayap ke faring.

Kejadian tersebutlah yang menyebabkan bau mulut. Partikel gas bisa menempel di lidah, memperparah bau tak sedap.

Melansir dari Gastro Center New Jersey, berikut ini beberapa cara menghilangkan bau mulut karena asam lambung.

1. Tetap Terhidrasi

Selalu sediakan segelas air kapan pun dan di mana pun berada. Minum banyak air berfungsi mengencerkan asam lambung sebanyak mungkin.

2. Mengunyah Mint dan Peterseli

Selain nikmat rasanya untuk makanan, kedua bahan ini membantu mengatasi bau mulut.

3. Menggunakan Lemon Mentah

Cukup iris lemon menjadi beberapa potong, lalu makan. Namun, jangan terlalu banyak karena asam berlebihan memperburuk asam lambung.

4. Hindari Makanan Berlebih

Makan terlalu banyak memberi beban pada sfingter gastroesofagus, memperburuk refluks asam. Selain itu, jauhi makanan pedas dan asam sampai gejala asam lambung membaik.

5. Jangan Minum Kopi saat Perut Kosong

Kopi memiliki kandungan berkafein atau berkarbonasi. Mengonsumsi kopi membuat asam lambung cepat naik.(*)